✨ Über mich

Mama, Pflanzenliebhaberin, Soundliebende und eher Team „100 offene Tabs“ als „Schreibtischordnung“.
Ich trinke Latte Macchiato (auch wenn ich weiß, dass er mir nicht guttut), liebe Tee und könnte stundenlang am See sitzen – Wasser ist mein Ruhepol.

Ich mag es cosy. In meinem Raum flackern Kerzen, echte und elektrische. Drumherum: viele Pflanzen. Und irgendwo liegt meistens Schokolade.

Ich weiss, wie es ist, sich ständig getrieben zu fühlen.
Wie es sich anfühlt, wenn dein Nervensystem nie richtig zur Ruhe kommt – weil da immer irgendwas oder irgendwer etwas von dir will.

Als Mama, Frau und Mensch bin ich selbst durch viele Phasen gegangen:
überfordert, angespannt, voller Verantwortung, oft am Limit.

Und genau deshalb begleite ich heute andere Mütter – mit einem traumasensiblen Blick, echter Erfahrung und ganz viel Herz.
Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem wieder beruhigen kannst, wie du zurück zu dir findest,
und wie du das weitergibst, was du selbst vielleicht nie bekommen hast:
Sicherheit. Verbindung. Selbstfürsorge.

🌀 Meine Werkzeuge:

  • Somatic Release & Körperarbeit

  • Atemtechniken, Klang, Meditation & EFT

  • Regulationstraining für dein Nervensystem

  • …und eine grosse Portion Menschlichkeit

🎓 Meine Aus- & Weiterbildungen

(Weil’s manchmal eben doch wichtig ist zu wissen, was jemand mitbringt.)

  • zertifizierte Stress- und Mentalcoachin

  • traumasensible Begleiterin (Schwerpunkt: Somatic Release, Nervensystem, Körperarbeit)

  • zertifizierte EFT- und Meditationstrainerin

  • in Ausbildung zur BreathWalk-Trainerin (Atem & Achtsamkeit in Bewegung)

  • zertifiziert in der Arbeit mit Kristallklangschalen

  • aktuell in Weiterbildung zur Klangmassage mit tibetischen Klangschalen